Die Traumaforschung sowie Traumafolgentherapie hat sich in den letzten Jahrzehnten sehr
stark weiterentwickelt und die verschiedenen psychotherapeutischen Methoden: Psychodrama, integrative Gestaltherapie und Systemische Familientherapie haben relevante traumaspezifische Vorgangsweisen in dieser 2jährigen Weiterbildung herausgearbeitet.

Die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie nach Prof. DR. Luise Reddemann (Psychiaterin und Psychoanalytikerin) ist eine Methode, die sich aus der Arbeit mit Traumapatienten entwickelt hat.

Sie macht sich die Erfahrungen aus dieser Arbeit zu Nutze und beschäftigt sich da vor allem mit den daraus resultierenden Themen der Patienten/innen, die oft an massiven Gefühlsüberflutungen (z.B. Ohnmachtsgefühlen, Ängsten, Panikattacken …) und damit zusammenhängenden Gefühls-Abspaltungen, körperlichen Symptomen, unbeeinflussbar scheinenden Verhaltensweisen u.ä. leiden.

PITT stärkt die Ressourcen. PITT hat spezielle Techniken für traumatisierte Patienten entwickelt bzw. von anderen Therapieformen integriert, die eine kürzere Behandlungsdauer ermöglichen.

Im Inneren als imaginärem Raum der Patientin/des Patienten werden hilfreiche Bilder erzeugt. Der Patient bringt den verletzten inneren Anteil – meistens ein jüngeres ICH – an einen guten, sicheren inneren Ort um ihn dort von immer verfügbaren „idealen“ Eltern und/oder „hilfreichen Wesen“ versorgen und trösten zu lassen. Die in der Therapie gelernten Übungen kann der Patient später selbständig anwenden und damit Stress regulieren.

Brainspotting ist eine tiefenpsychologische, körperorientierte therapeutische Methode zur Traumaverarbeitung. Es ist ein Weg, der über einen Zugang zum Unterbewussten eine direkte Verarbeitung von traumatischen Belastungen ermöglicht.

Brainspotting geht auf Dr. David Grand, Psychoanalytiker aus New York zurück, der diese Methode 2003 entdeckte und weiterentwickelte. Grand ist ein international anerkannter Experte in der Psychotraumatologie. Er engagierte sich traumatherapeutisch sehr intensiv bei Opfern des „11. Septembers“, beim Wirbelsturm Kathrina und vielen weiteren großen Katastrophen.

Brainspotting arbeitet mit verschiedenen Augenpositionen. Darüber werden die belastenden Erlebnisse, die sich emotional oder auch physiologisch bei der Patientin/dem Patienten manifestiert haben, lokalisiert, neu eingeordnet und verarbeitet.

Der Einsatz von Brainspotting reicht von Traumafolgestörungen, aktuellen Traumatas wie Unfällen, plötzlichen Todesfällen, erschütternden Lebensereignissen, frühen Bindungsstörungen, Psychosomatischen Symptomen, Leistungs-, Auftritts- und Kreativitätsblockaden bis zur Sportpsychologie, Mentaltraining usw. Es kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern angewandt werden.

Hypnotherapeutische Paartherapie

Bei diesem systemisch-tiefenpsychologischen Ansatz geht es darum, „verschüttete“ Liebe wieder sichtbar zu machen und scheinbar unausweichliche Streit-Schleifen-Eskalationen zu verhindern. Es geht darum, den Schutzwall von Abwehr und Ängsten beiseite zu räumen und im anderen wieder den Menschen sehen kann, den man einst geliebt hat und wieder lieben will.

Partnerschaften sind wie Reisen mit „Gepäck“, wobei wir unter „Gepäck“ das verstehen, was beide Partner an Ressourcen und an Ballast mit in die Beziehung bringen:

• die persönliche Geschichte
• bewältigte herausfordernde Erfahrungen
• persönliche Stärken und Fähigkeiten
• individuelle Verletzungen
• adaptive Lösungs- und Anpassungsversuche
• (hilflose) Schutzmechanismen.

Unbewusste Lernerfahrungen prägen das Denken, Fühlen und Verhalten und damit die Zustände, in denen beide Partner aufeinandertreffen.

Paare könnten die unbewussten Motive kennen lernen, durch die sie sich immer wieder gegenseitig verletzen.

In einem erfahrungsorientierten Vorgehen, in dem das körperliche Erleben ebenso wie ein systematisches Verständnis der Innenwelten berücksichtigt wird, werden sich die Menschen ihrer Motive und Muster bewusst, sowie sie deren gegenseitige Verstrickung wahrnehmen können.

Für diese Entwicklung des Bewusstseins wird Achtsamkeit und Hypnose genutzt um die inneren Barrieren zu erkennen und die Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, die Resonanz sowie ein persönliches Wachstum in der Beziehung zu fördern.

SOMA ist eine moderne, innovative und integrative Begleitform für Menschen jeden Alters und baut auf grundlegenden Prinzipien aus dem SOMATIC EXPERIENCING (SE), der Polyvagalen Theorie, Struktureller Integration nach Ida Rolf und Bildung durch Bewegung (Hubert Godard) auf. Zentral in der SOMA-Arbeit ist das gesteigerte EMBODIMENT, die grössere Verkörperung jedes Menschen – egal welches Schicksal er mitbringt.

Wir Menschen besitzen die Fähigkeit ein Trauma zu verarbeiten und uns selbst von schwierigsten Erlebnissen wieder zu erholen. Unser Körper besitzt die biologische Ressource posttraumatische Folgen wie Schmerz, Angst, Schlafstörungen u.a. durch Gefühle von Sicherheit, Ganz-Sein und Lebensenergie zu ersetzen. Es ist möglich, die Befähigung zur Selbst-Regulation wieder zu erlangen.

Entscheidend ist nicht das Ereignis selbst, sondern die Art und Weise, wie das Nervensystem mit der Bedrohung fertig wird. Ein Trauma kann auch be- und verarbeitet werden, ohne über das Ereignis zu sprechen. Der Körper hat alle Ressourcen, die er dafür braucht.

SE bewirkt keine Veränderung am Körper selbst, unterstützt aber Menschen in ihrer Körperwahrnehmung auf ihrem Weg aus dem Trauma zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebendigkeit. Ziel ist es, dass sich die Symptome verringern oder überhaupt verschwinden.

Es geht um:

• die körperliche, psychische und soziale Stabilisierung
• die Aktivierung von Selbstregulation und persönlichen Ressourcen
• das langsame Entkoppeln von physiologischer und psychischer Traumareaktion (Triggersituation) und somatischer Dissoziation